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Entdeckt: Thai Yoga, Grace Parfum, heilsamer Schmuck & Awake

1. Thai Yoga – Körper und Seele berühren

Thai Yoga “Körper und Seele berühren” ist das frisch erschienene Buch von dem bekannten Yogalehrer Tobias Frank. Tobias schreibt regelmäßig Texte für das Yoga Journal und ist außerdem beliebter Autor auf ganzherzig. In seinem Buch schildert er seinen Weg zum Yogalehrer und Bodyworker, der ihn von “Lord Vishnus Couch” in Köln nach Thailand führte, um dort in alle Facetten der Thai Yogaarbeit eingeweiht zu werden.

In dem Buch erfährst du von den 4 Qualitäten von Berührung: Achtsamkeit, Klarheit, Spüren und Hingabe. Erst wenn diese Elemente von dem “Thai Yoga Gebenden” in eine Session mit einfließen, können Blockaden gelöst und die Lebensenergie zum Fließen gebracht werden. Besonders eindrucksvoll sind die zahlreichen sehr präzise dargestellten Fotos, die das Nachüben leicht machen. Ergänzend dazu findest du neben jedem Bild Hinweise zu der jeweiligen Wirkung der Übung.

Fazit: Thai Yoga wird nicht umsonst Yoga des Loslassens genannt. Denn es ist die zeitgemäße Antwort auf viele aktuelle Herausforderungen unserer Gesellschaft. Durch die Position des Gebens oder Empfangens entsteht Nähe, die uns zarter macht und unserer sanften Seite Möglichkeit zur Entfaltung gibt. Thai Yoga ist somit ein Buch, dass für alle Yogis und Yogalehrer interessant ist, die ihre Praxis, oder ihren Unterricht auf ein neues Level bringen wollen.

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2. Grace – das Amma Parfum

Dieser Duft hat wirklich etwas bezauberndes, denn man muss beim Riechen sofort an Amma denken. Ich wollte mir das Parfum eigentlich schon bei der Tour letztes Jahr kaufen, jedoch war es längere Zeit ausverkauft. Auf dem Amrita Yoga Festival im Odenwald habe ich dann zugeschlagen und bin jetzt jedes Mal voll happy, wenn ich es benutze. Für mich persönlich riecht es nach einer Mischung aus Rosen und Moschus. Es ist sehr konzentriert, so dass ich immer ein paar Tropfen in Mandelöl auflöse und das Öl dann parfummäßig auftrage. Erfahrungsgemäß hält es bei mir mindestens ein Jahr.

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3. Indischer Schmuck zur Heilung & als spiritueller Wegbegleiter

Inspiriert durch die wunderbare indische Tradition und meine eigenen sehr positiven Erfahrungen damit, habe ich viele unterschiedliche Schmuckstücke designt.
In der hinduistischen Tradition ist es sehr typisch seinen Ishta Devata, seine verehrte Gottheit, immer im Blickfeld zu haben. Durch unsere eigene spirituelle Praxis können wir den Schmuck aufladen und kommen außerdem in den Genuss der unterschiedlichen Wirkung der Symbole und der traditionellen Materialien, die wiederum Ausdruck unterschiedlicher Gottheiten sind. Somit kann der Schmuck, wie ein Schutzschild getragen werden und immer zur Hand genommen werden, wenn wir Hilfe benötigen. Der Shop ist im Aufbau, jedoch kannst du hier schon mal einen Blick auf einige Stücke werfen. Bei Interesse an einem der Schmuckstücke schreib mir eine Mail an mariama@ganzherzig.de. Ich freue mich von dir zu hören.

4. Awake – Das Leben des Yogananda

Als ich hörte, dass das Leben von Paramahansa Yogananda verfilmt wurde, war klar, dass ich die Doku unter allen Umständen sehen muss. Das Buch “Die Autobiographie eines Yogi” gehört zu den besten und faszinierendsten Büchern, die ich jemals gelesen habe und ist eine hervorragende Einführung in die Essenz des Yoga. Der Film ist natürlich nicht so umfassend wie das Buch. Aber es ist wirklich ein schönes Erlebnis, die unterschiedlichen alten Film-Aufnahmen von Yogananda und seiner beeindruckenden Mission zu sehen. Der Film hat tiefe Indien-Sehnsucht in mir ausgelöst und mich motiviert meine tägliche Yogapraxis zu intensivieren.

Fazit: Den Film zu sehen lohnt sich, denn Swami Yogananda und sein herzerfrischendes Wesen zeigt uns wie viel Power unsere Willenskraft und unerschütterliche Gebete haben können und inspiriert uns damit zu einem Leben der unbegrenzten Möglichkeiten.

Verlosung (Die Verlosung ist beendet.)

|| Vielen Dank für eure große Beteiligung. Die beiden Gewinner wurden ausgelost und soeben per Mail informiert.||

Ich habe super Neuigkeiten. Denn wir verlosen 2 X 1 DVD AWAKE – Das Leben des Yogananda. Wenn du teilnehmen möchtest, dann melde dich hier für den ganzherzig Newsletter an.  Unter allen Neuanmeldungen verlosen wir bis zum 20.06.16  2 x 1 DVD. Den Gewinner werden wir am 21.06.16 per Zufallsgenerator ermitteln und per Mail kontaktieren. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Viel Glück!

– Das Buch Thai Yoga und die DVD wurden mir als Rezensionsexemplar (& für die Verlosung) kostenlos zur Verfügung gestellt. Vielen Dank dafür!-

Regelmäßige Tipps für ein Leben aus deiner Intuition heraus und zeitgemäße spirituelle Inspirationen gibt es HIER.

Lad mich auf ’nen Kaffee ein!

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