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Meditation

Das Transformationsmantra: Om Namah Shivaya

Liebe Yogis, heute geht es um eins der kraftvollsten Mantras ever: Om Namah Shivaya. Ein Mantra, welches Shiva dem Meditationsmaster und Adi Yogi, dem ersten Yogi überhaupt, gewidmet ist. Viele Yoginis kennen das Om Namah Shivaya Mantra aus dem Buch Eat Pray Love, durch das es im Westen besondere Beliebtheit erlangt hat. Es steht für

Wie du mit Leichtigkeit und Fokus in dein neues Jahr startest

Happy new year, Zusammen! Die ersten Tage eines neuen Jahres sind immer eine ganz besondere Zeit. Das Jahr liegt wie ein unbeschriebenes Blatt vor uns und wir selbst können uns aussuchen mit was für Geschichten, Menschen und Gefühlen wir es füllen wollen. Vielleicht möchtest du dich gesünder ernähren, aufhören zu rauchen, oder hast dir vorgenommen

Japa Meditation | Mein Einschlafritual für eine erholsame Nacht

Liegst du Abends noch lange wach und kannst nicht einschlafen? Dann ist vielleicht mein persönliches Einschlafritual genau das

Das yogische Allzweckmantra: Om Tryambakam

Dieses Mantra ist ein richtiges Allzweckmantra: Es wirkt heilend, spendet Trost und beschützt uns bevor wir auf die

Das Heilmantra bei negativen Gedanken: Ra Ma Da Sa (Sa Say So Hung)

Mantras sind heilige Silben und Gedankeninstrumente, die auf subtile Weise unseren Geist reinigen und die Kraft haben, uns zu unseren wahren Natur führen. Ich persönlich habe auf meinem eigenen Weg schon viel Transformation und Heilung durch die besondere Kraft von Mantras erfahren. Deswegen möchte ich dir heute ein besonderes Mantra vorstellen, was mir erst kürzlich

Über die Asana Rebel App – Robin Pratap im Interview

Robin Pratap ist Mitbegründer von ASANAYOGA.DE, einem wunderbaren Yoga-Blog und Shop, der bei der Yoga-Gemeinde sehr beliebt ist.

In 27 Tagen zu mehr innerer Ruhe mit Petros Haffenrichter (+ Probemeditation)

Wünscht du dir mehr Ruhe im Kopf und einen Alltag, dem du mit Gelassenheit begegnen kannst? Dann ist

Ayurveda – Wie 5000 Jahre altes Wissen, unser heutiges Leben beeinflusst

Eine uralte Wissenschaft, die unser heutiges Leben maßgeblich bereichern kann, ist der Ayurveda. Wir erleben derzeit einen regelrechten

Entdeckt: die Shaktimatte & ein indischer Roman fürs Herz

1. Die Shaktimatte: Wenn es eine Sache gibt auf die ich mich Abends ganz besonders freue, dann sind

Kavacham -Wie du dir ein energetisches Schutzfeld aufbaust

Gehörst du auch zu den Menschen, die super sensibel sind und jedes kleine Detail ihrer Umwelt aufnehmen? Dann