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Ebook & Meditation: Thank Lakshmi it’s Friday!

Wünscht du dir mehr innere Ruhe und Intuition in deinem Leben? Möchtest du deinem Alltag einen kleinen spirituellen Boost geben und dabei mehr Selbstakzeptanz und Liebe in dein Leben einladen? Alles was du dafür brauchst, ist schon in dir vorhanden. Lakshmi, die prachtvolle, indische Göttin, die für alles Schöne und Gute in unserem Leben steht,

Japa Meditation | Mein Einschlafritual für eine erholsame Nacht

Liegst du Abends noch lange wach und kannst nicht einschlafen? Dann ist vielleicht mein persönliches Einschlafritual genau das

Rezept: Winterlicher Schwarze Bohnen-Tomaten-Topf mit Naturreis

Kennst du die Tage, an denen du einfach nicht weißt, was du essen geschweige denn kochen sollst? Aktuell befinde ich mich wieder in einer Phase, in der mir die kreative Gestaltungskraft in der Küche etwas flöten gegangen ist. Deswegen habe ich mir vor ein paar Tagen vorgenommen, einfach mal ein paar Lebensmittel auszuprobieren, die sonst

Das yogische Allzweckmantra: Om Tryambakam

Dieses Mantra ist ein richtiges Allzweckmantra: Es wirkt heilend, spendet Trost und beschützt uns bevor wir auf die

#Konsumalternative: Mein refurbished iphone von der AfB social & green IT

Vor einigen Tagen habe ich schon auf Facebook darüber berichtet: Auch ich bin endlich in der Welt der Smartphones angekommen. Wie es dazu kam und woher ich mein refurbished iphone habe, erfährst du in diesem Beitrag. Ich bin großer Fan davon nicht alles neu zu kaufen. Es gibt so viele Dinge, die man gebraucht erwerben

Köstliche Minz Kakao Energiekugeln mit Cashewknusperfüllung

OMG Leute, diese Energiekugeln sind einfach nur mega delicious. Die rohen Kakaobohnen und der Hafer geben ordentlich Power

Entdeckt: YogiCompany, Niyama & Widows of India

1. YogiCompany: Yay, ich freue mich mega über mein neues Yantra Top. Es ist mega bequem und sieht meiner Meinung nach einfach nur fabelhaft aus. Das Shirt habe ich von der YogiCompany bekommen einem relativ neuen, yogischen Modelabel aus der Hauptstadt Berlin. Der Gründer, Marc Fenner, ist ausgebildeter Yogalehrer- und Ausbildungsleiter bei Yoga Vidya. Nach

Inner Compass: Leben heißt mit einem Fallschirm abspringen

Ab heute startet die neue Rubrik „Inner Compass“ auf ganzherzig. Inner Compass ist mein innerer Kompass und somit

Warum eine morgendliche Yogapraxis so wunderbar ist + kostenloses Angebot

Unter Yogis ist es allseits bekannt: Der Morgen ist ein hervorragender Zeitpunkt für eine ausgiebige Yogasession. Am Morgen

Das Heilmantra bei negativen Gedanken: Ra Ma Da Sa (Sa Say So Hung)

Mantras sind heilige Silben und Gedankeninstrumente, die auf subtile Weise unseren Geist reinigen und die Kraft haben, uns zu unseren wahren Natur führen. Ich persönlich habe auf meinem eigenen Weg schon viel Transformation und Heilung durch die besondere Kraft von Mantras erfahren. Deswegen möchte ich dir heute ein besonderes Mantra vorstellen, was mir erst kürzlich

Veganer Eiersalat selbstgemacht!

Heute erfährst du, wie du aus einfachen Zutaten einen veganen Eiersalat zauberst. Ich habe seit meinem 18. Lebensjahr

Schonend Entsaften mit dem Slow Juicer Klarstein

Oh, ich freu mich voll. Ich habe endlich einen Entsafter, mit dem ich mir meine morgendlichen Vitaminbomben zubereiten kann. Normalerweise trinke ich morgens, wenn es draußen nicht all zu kalt ist, einen leckeren Smoothie. Da mir dies aber auf die Dauer etwas zu mächtig ist, wollte ich meine morgendlichen Flüssigkeitenkonsum auf ein neues Level bringen.

Entdeckt: Thai Yoga, Grace Parfum, heilsamer Schmuck & Awake

1. Thai Yoga – Körper und Seele berühren Thai Yoga „Körper und Seele berühren“ ist das frisch erschienene

Wie die richtige Haltung unser Leben transformiert

Manchmal gibt es Themen in unserem Leben, da kommen wir nicht weiter, oder drehen uns im Kreis. Bei mir persönlich gibt es einen Bereich, bei dem ich seit einiger Zeit regelmäßig vor die gleiche Wand laufe. Und auch wenn ich inhaltlich nicht so sehr darauf eingehen möchte, kann ich sagen, dass jeder vermeintliche Lösungsversuch dazu

Die Heldenreise und was du von ihr lernen kannst

Wir alle lieben Geschichten. Seien es Märchen, Sagen, Mythen, Filme oder tolle Bücher, die unsere Herzen höher schlagen

„Ich gebe mich allem hin. Das ist der Einklang für mich.“ Moksha Devi

Wir sind der Meinung, dass unser yang-lastiger Alltag eine Portion Yin vertragen kann. Deswegen haben wir den Devi-Talk gestartet. Immer wieder Freitags berichten inspirierende Menschen über ihren Bezug zur femininen Energie und geben Tipps, wie wir unseren Alltag mit mehr Sanftheit und Hingabe begegnen können. Heute freue ich mich Verena Maria Rottmar auch bekannt als